V dnešnej digitálnej dobe je pre mnohých neodolateľné skontrolovať e-maily alebo sociálne siete počas používania toalety. Ale tento zdanlivo neškodný zvyk môže mať bolestivé tajomstvo skrývajúce sa pod hladkým povrchom porcelánu!

Objavený moderný problém

Štúdia uskutočnená výskumníkmi z Harvard Medical School odhalila neočakávaný problém: naše milované smartfóny môžu potenciálne prispievať k vzniku hemoroidov. Podľa ich zistení používanie telefónu na toalete zvyšuje riziko hemoroidov ohromujúcim spôsobom o 46%.

Veda za námahou

Táto prelomová štúdia, realizovaná v Beth Israel Deaconess Medical Center, starostlivo skúmala návyky dospelých, ktorí boli naplánovaní na kolonoskopie. Výskum odhalil, že ohromujúcich 66% týchto účastníkov sa priznalo k používaniu telefónov počas návštev kúpeľne. Ešte šokujúcejšie je, že viac ako tretina z nich priznala, že sa zdržiava na toalete viac ako 15 minút!

Hlavným vinníkom? Predĺžený čas strávený posediačky na záchodovej doske bez podpory, ktorú by poskytovala typická stolička. Gravitácia, posilnená nedostatkom panvovej podpory, sa stáva tichým nepriateľom.

Nielen malá nepríjemnosť

Napriek svojej komickej reputácii zostávajú hemoroidy bežným, no vážnym zdravotným problémom v USA, čo vedie k miliónom návštev u lekára a vysokým zdravotným výdavkom. Zistenie, že čas, a nie len fyzická námaha, je skutočným nepriateľom, vyvoláva obavy o verejné zdravie.

Varovania a postrehy

Štúdia z Harvardu ponúka kľúčové pripomenutie: naša obvyklá závislosť na smartfónoch môže maskovať tiché nepriaznivé účinky na zdravie. Aj keď je štúdia prierezovou, vyzýva na opatrnosť a umiernenosť — udržujte návštevy na toalete krátke a rozptýlenie minimálne.

Aj keď štúdia predstavuje koreláciu skôr než definitívne príčinné spojenie, jej dôsledky nás nútia premýšľať a prispôsobiť každodenné rutiny pre osobnú pohodu.

Záverečné úvahy

Tvárou v tvár rôznym zdravotným výzvam v modernom svete je toto ďalší prípad, kde získanie kontroly nad našimi zariadeniami by mohlo podporiť zdravší životný štýl. Podľa ZME Science, aj keď to môže prinášať nepohodlie, povedomie a zmena sú nevyhnutné na odvrátenie nepríjemností považovaných za patriace do inej sféry hrozieb.

Nech je to jemné pripomenutie: keď nabudúce siahnete po svojom smartfóne na toalete, nech je to rýchle!