V prekvapujúcom odhalení, ktoré láme mýty po celom svete, odborníci zdôrazňujú nutnosť používania opaľovacieho krému pre ľudí s tmavšou pokožkou. Zatiaľ čo melanín poskytuje určitú ochranu pred slnkom, nie je dostatočný na ochranu pred všetkými poškodením spôsobením slnkom.
Omyl prirodzenej ochrany
Je bežnou mylnou predstavou, že tmavšia pokožka poskytuje úplnú ochranu pred škodlivými účinkami slnka. Hoci prírodný pigment melanín poskytuje určitú obranu proti ultrafialovým (UV) lúčom, sám osebe je nedostatočný. Dr. Jenna Lesterová, zakladateľka Kliniky pleťa s farbou, zdôrazňuje, že každý, bez ohľadu na tón pokožky, potrebuje opaľovací krém z viacerých dôvodov.
Skryté riziko: Melanóm
Hoci sú belosi všeobecne vystavení vyššiemu riziku vývinu rakoviny kože, ľudia s tmavšou pokožkou, ako sú čierni a hispánski, sú obzvlášť zraniteľní voči najagresívnejšej forme - melanóme. Podľa Americkej spoločnosti pre rakovinu sú tieto skupiny menej pravdepodobne prežiť melanóm, ktorý sa často objavuje v menej vystavených oblastiach, ako sú ruky a nohy.
Boj proti problémom spôsobeným slnkom
Opaľovací krém hrá kľúčovú rolu pri prevencii nielen rakoviny kože, ale aj pri iných problémoch spôsobených slnkom, ako je hyperpigmentácia, rosacea a tie nepríjemné tmavé škvrny. Dr. Oyetewa Asempa pripomína svojim pacientom, že mnohé dermatologické problémy sa zhoršujú slnkom.
Správny opaľovací krém je dôležitý
Na účinnú ochranu pokožky sa odporúča používať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Rovnako dôležité je opätovné nanášanie, najmä po plávaní. Pre tých, ktorí sa obávajú bielej vrstvy, sú vhodnejšie chemické opaľovacie krémy. Tónované opaľovacie krémy tiež pridávajú vrstvu ochrany pred viditeľným svetlom, čím zabránia ďalšiemu bodkovaniu pokožky.
Dôslednosť je kľúčová
Dr. Lesterová presadzuje, aby sa ochrana pred slnkom stala každodenným zvykom, pričom poznamenáva, že aj vnútorné UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie. Podľa Times Colonist integrovane opaľovacieho krému do vašej každodennej rutiny môže znamenať významný rozdiel.
Na záver, hoci sa to môže zdať protitaktívne, opaľovací krém zostáva nevyhnutným produktom pre každého, čo opäť dokazuje, že ochrana a prevencia sú najlepšie stratégie starostlivosti o našu pokožku.